Wordless Wednesday ♥04 : Stride-to-Ride

SugarPie HoneyBunch ♥04

Dah besar dah Farhah. Next month dah masuk 10 bulan.

♥ Gigi takde lagi. (fuhhhhhh~ masih boleh bf dgn aman...) (",)

♥ Suka panjat sana sini. Tergolek, terlentang.

♥ Dah mula masukkan tangan dalam akuarium, main air... Adeh~ Jangan ditangkap pulak ikan-ikan tu nanti ye.

♥ Suka cakar dan cubit orang.. Badan dan tangan mommy dah luka-luka dah ni. Saman kang baru tau. Mommy ambik semua duit tabung buat ganti rugi ye Farhah.. (",)

♥ Suka dengar lagu Upin & Ipin. Kalau tengah main, terus pandang tv dan ketawa sendiri. Tapi lagu je la, pastu tak layan dah citer Upin & Ipin tu.

♥ Suka tengok orang main badminton dan tenis kat tv. Melopong mulut. Tapi tak lama lepas tu, gudbye... Dia nak main panjat-panjat semula...

♥ Habis koleksi Ferrari mommy.. Awak tarik dan terbalikkan garaj kereta-kereta tu. Lepas tu awak sepah-sepahkan kereta tu kan.

♥ Rajin bersembang walaupun tak difahami..

♥ Kalau nampak budak-budak kecik, dia pandang sambil senyum dan panggil-panggil budak tu.

[ Tengok tu. Habis tunggang-langgang kereta dan garaj... ]

[ Saya juga rajin tolong mommy kemas rumah... ]

--------------------
*** Malam ni daddy dah janji nak bawak Farhah & mommy pergi shopping... Yeay!!!

1433 Hijrah.

Satu Muharram detik permulaan
Perkiraan tahun Islam Hijrah
Perpindahan Nabi dan umat Islam
Dari Kota Mekah ke Kota Madinah

Atas keyakinan dan iman yang teguh
Kaum Muhajirin dan Ansar bersatu
Rela berkorban harta dan nyawa
Demi menegakkan Islam tercinta

Hijrah Itu Pengorbanan
Hijrah Itu Perjuangan
Hijrah Itu Persaudaraan
Hijrah Membentuk Perpaduan

Oleh itu mari semua
Kita sambut Maal Hijrah
Tingkatkan semangat tegakkan syi'ar Islam
Untuk sepanjang zaman



Tahun baru, impian dan harapan pun baru... Semoga tahun ini lebih baik dari tahun lepas.

Farhah dah besar, nak yang kecil lagi ke? v(^0^)v

Suami pun dah makin BESAR, nak kena kecilkan semula ni...


--------------------
*** Kurangkan kontroversi, tingkatkan prestasi! (",)

Rosak.

Huwaaaa. Telefon bimbit yang baru dua tahun digunakan sudah rosak... Macam mana boleh rosak??? Farhah yang buat.. Huwaaaaaaaaaaa~

[ HTC - Touch Diomond 2 ]

encikF yang hadiahkan masa kitorang bertunang dulu... :'(

Sekarang ni, setiap kali nak guna kena restart dulu baru boleh buat panggilan atau sms.

--------------------

*** Nak beli henpon baru ke nak guna telefon rumah ni je??? :)

Kota Tinggi Waterfalls.

Ahad lepas kami pergi ke air terjun Kota Tinggi. Disebabkan pagi tu hujan lebat, sejuk giler air kat situ. Kitorang pergi dah nak tghari, tu pun air masih sejuk yang amat.

[ Farhah baru bangun tidur. ]

Air agak keruh mungkin sebab baru lepas hujan. Masa sampai tu masih tak ramai lagi orang mandi. Lepas dapat tempat untuk bentang tikar dan susun makanan, terus yang lain-lain tu usha port mandi.

Memang dari rumah dah plan taknak mandi sebab ada Farhah. Nak bawak Farhah main air sampai lutut je kononnye.. Sekali bila husby dah panggil, TERjoin la pulak.. wakakakaka~ kesian Oni kena jaga Farhah sorang-sorang.

[ Yeay! Ada oni tolong jaga Farhah masa mummy tiba-tiba TERjoin org lain mandi. ]

Sempat la jugak bawak Farhah main air terjun sebelum dia sambung tidur lepas menyusu. Setakat ni Farhah ni tak meragam. Senang sangat nak bawak pergi jalan-jalan.

[ MakBapak mandi sampai tak hengat anak... huhu. Blouse pun blouse lah. ]

Dah puas menggigil mandi air terjun + makan nasi lemak yang ibu masak, kitorang pergi swimming pool pulak. Mula-mula tak tau pun boleh mandi kat swimming pool tu. Ingatkan kena duduk hotel kat situ baru boleh. Bila adik me kata boleh, terus pergi sebab nak bagi Farhah main air puas-puas sambil nak ajar berenang... Ni sebab terpengaruh tengok video macam mana nak ajar baby berenang la ni. Tapi terlupa pula nak rakam video masa bagi Farhah terapung tu sebab daddy Farhah busy mandi-manda dengan uncle aunty Farhah. (-_-)

Ni gambar-gambar Farhah yang uncle Apit sempat ambil sebelum uncle pun join daddy Farhah mandi.

[ Yeay! Sukanya dia... ]

[ Cheese~ ]

[ Tengok daddy kat pool sebelah. ]

[ Semangat Farhah main tepuk-tepuk air ye. ]

--------------------

*** Tak sabar nak beli swimming suit utk Farhah. Lepas tu kita pergi mandi-manda lagi ye...

Jika hari-hari Hari Raya.

Kalau la tiap hari Hari Raya, takde la istimewa dah hari raya tu jadinya.

Lama juga rupanya tak update cerita dalam blog ni. Mode raya ON. Mode blog OFF.

[ Yeay!! Raya. Minta maaf. Makan. Kenyang. Suka. ]

--------------------

*** Dia dah mula tarik tangan orang untuk berdiri... Tengok tv pun nak berdiri. Kang mummy jual kang kerusi awak tu.

Salam Lebaran 1432H.

Wordless Wednesday ♥03

SugarPie HoneyBunch ♥03

Farhah turned 5 months old.

[ Ikut mummyDaddy pergi bazar. Muka mcm org puasa je... ]

♥ Sekarang Farhah sangat suka meniarap lepas tu buat pusingan 360°.

♥ Tak boleh kalau tak nampak orang, mula la dia buat bunyi macam-macam untuk tarik perhatian.

♥ Tak suka dipangku macam pangku bayi baru lahir.

♥ Suka bila orang bersembang dengan dia.

♥ Suka duduk dan berdiri (kalau org dudukkan dia, dia akan berdiri).

♥ Suka membebel sampai daddy dia kata "kalau la boleh paham apa yg dia cerita, kan best!"

♥ Dah pandai tidur meniarap.

♥ Suka tarik kaki sampai masuk mulut. Lepas tu cabut stokin.

♥ Suka tarik tangan orang masuk dalam mulut dia.

♥ Suka makan orang (muka, lengan, tangan, etc.).

♥ Suka tarik rambut mummy dia sampai tercabut owkay... Terpaksa la p Yun Nam camni.

--------------------

*** asek beli barang Farhah je.. Bila nak beli barang kita pulak ni???

♥01 Resepi: Strawberry Cheese Cake

Buat untuk menu minum petang. Dah lama sangat nak buat, tapi kerana ketiadaan mixer, pendam saje la keinginan tu. Sampai la suatu hari, husband me hadiahkan mixer. Yeay! Malam tu juga terus beli barang dan buat. Kelentung kelentang di dapur lebih kurang pukul 2 pagi. SEMANGAT!!!

So, di sini me akan kongsi resepi yang me guna.

Base:

• 80g biskut ( me guna biskut Marie je aritu, next time guna oreo pulak... ritz pun sedap )
• 50g butter ( boleh tambah kalau rasa-rasa tak cukup )

Cheese cake:

• 250g cream cheese
• 200g whipping cream
• 150g plain yogurt
• 6 sudu gula / 60g ( yang ni suka hati la nak berapa banyak )
• 15g gelatin serbuk
• 60ml air panas ( untuk cairkan gelatin )
• syrup strawberry / blueberry

[ Me guna loyang springform 22cm. ]

Cara-caranya:

1. Hancurkan biskut sehingga menjadi serbuk untuk dijadikan base. Sediakan loyang springform. Me guna saiz 22cm, kalau dapat yang 18cm pun cantik jugak sebab kek akan jadi lebih tinggi.
2. Tuang butter ke dalam biskut dan kacau rata. Tuang ke dalam loyang dan tekan-tekan hingga padat. Simpan di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 30min - 1jam.
3. Cairkan gelatin dengan air panas dan kacau sehingga gelatin larut. Biarkan gelatin suam.
4. Pukul cream cheese dan gula hingga nampak gebu. Masukkan yogurt dan whipping cream. Pukul hingga sebati. Masukkan gelatin dan pukul lagi hingga sebati.
5. Tuangkan sedikit syrup ( jangan masukkan banyak sangat sebab syrup tu pekat ). Tak perlu kacau sebati sebab nak hasil jadi seperti marble. Boleh tambah buah jika suka.
6. Tuang ke dalam loyang biskut, dan sejukkan semula di dalam peti ais lebih kurang 2 - 3jam. 
7. Potong dan hidangkan. ( potong guna pisau yang dah rendam dengan air panas, ala-ala mcm kat Secret Recipe gitu... ) 

[ Bila dah keluarkan dari loyang, macam ni la rupa kek tu... ]

Boleh letak jem atau strawberry filling atas kek untuk hiasan... ENJOICE!!!

--------------------

*** Yummmeh~

Wordless Wednesday ♥02

SugarPie HoneyBunch ♥02

Farhah turned 4 months old.

[ Saya ada dua ekor ulats panjang... ]

Love to smile and laugh.

Lots of saliva and lots of eating her fingers and fist.

She grabs things and tries to put into her mouth.

She can lie her face downward.

The best part is....................

Sejak umur dia 3 bulan, dia dah tak bangun mintak susu tengah-tengah malam buta. Tidur jam 12 mlm, bangun jam 6 atau 7 pagi. Kalau terlajak sebab ikut mummyDaddy tengok tv, dia tidur jam 2 pagi, bangun jam 8 pagi. Thank you honey~ v(^0^)v

And today, we brought her to the doctor for rashes near her neck. Agak teruk. Doktor kata sebab asyik berlipat je, tu yang ruam. Bak kata oni, 'double chin' begitu la jadinya.


--------------------
*** Dulu naik lebih 1 kg setiap bulan. Tapi bulan ni cuma setengah kilogram je. Erk~  Memang macam tu eh bila dah ligat ni?

Wordless Wednesday ♥01

Asyik Nak Senang.

Suami saya suka makan sup ayam. Hari-hari dia mintak sup ayam...

Heh. Takde la tiap hari. Baru tiga kali dia mintak. Best jugak makan nasi berlaukkan sup ayam tak ketinggalan sambal kicap. Ringkas !!!

Rumah kami memang jarang beli ikan. Sebab me suka ayam. Kalau ikan, me suka ikan yang besar-besar je. Lagipun, me tak kenal ikan... Huh~ Menyayat hati sungguh la kan. Tapi yang bestnya husband me expert. Ala,  kat pasar kan ada nama ikan. Apa nak susah-susah hafal. Bazir memori je.. v(^0^)v

[ Nama saya ikan kembung. Yang ni pun kalau tengok depan mata, tak kenal. Teruknya! ]

--------------------
*** Tak dan amik gambar, licin sudah sup itu~

Pahit Manis.

Kena bersalin secara paksa adalah sangat menyakitkan. Masa tu baru minggu ke-37. Tiada tanda nak bersalin pun. Tapi doktor dah beri tarikh 3 Mac. Me dah pernah cerita sebelum ni dalam entri OnHerWay.

Kena induce dua kali. Yang pertama, doktor masukkan ubat dekat v-part. Lepas tu, sebab masih takde bukaan, induce kali kedua guna drip pulak.. Mak aih... Sakit wooo. Sakit yang teramat sangat.

Masuk bilik bersalin pukul 7.40am (Khamis), bersalin pukul 2.02am (Jumaat).

Sakit-sakit tu pun, tapi tak nangis la pulak. Gagah la konon. Padahal..... Hubby tau la macam mana mulut me pot pet pot pet pot pet~

Hari kelima, baby kena jaundice. Sebab dah balik kampung, pergi hospital kerajaan je. Lagipun, tu je yang dekat dengan rumah. Mak aih, rasa nak lempang je nurse kat situ. Kerek bukan main lagi. Patut la abah me kata tak payah la bersalin hospital tu. Dah la perli-perli me sebab bersalin hospital swasta. Membebel je makcik nurse tu. 'Buat apa bayar mahal-mahal'. 'Sama je beranaknya'. Hey, suka hati la nak beranak kat mana pun makcik. Saya bukan guna duit makcik pun!!! Huh~

Mula-mula kena tahan wad tu okay lagi, sebab setakat duduk bawah lampu je. Tapi dua lampu, atas dan bawah. Dah mula sedih dah tengok baby baring takde alas, takde bantal. Dah la wad tu sejuk tahap peti ais. Yang bongoknya hospital ni, wad baby dan ibu diasingkan. Serius BONGOK! Semua ibu dalam pantang, tidur duduk atas kerusi besi beralaskan lapik yg nipis tu je. Takde siapa nak balik wad untuk ibu. Tak sampai hati nak tinggal anak yang tengah menangis kesejukkan. Malam tu anak me kena drip, masuk air sebab jaundice makin teruk. Masa ni la tak berhenti me nangis. Kesiannya tengok baby. Dah la nangis sejuk tak hilang lagi, ditambah pulak nangis sakit. SEDIH!

Dalam tempoh tiga hari dua malam kat wad tu, me hanya tidur lebih kurang setengah jam je. Tak selasa, ditambah pulak dengan sakit bersalin yang tak hilang lagi, macam mana nak tidur duduk. Dua malam kat hospital tu, cukup la. SERIK!

[ Saaayang kamu! ]

--------------------
*** Tengah dukung baby sebenarnya tadi. Main-main dengan dia. Lepas tu terdetik di hati, 'Cepatnya masa berlalu... Dah hampir 4 bulan umur anak ibu sorang ni.'~

What's In Your Fridge?

As of today, memang tengah tak banyak stok makanan.. Mood nak masak pun tak berapa best sejak akhir-akhir ni.

1. Do you cook for your family?
A Yes
B No

2. How do you mostly decide on what dishes to cook everyday?
A I have dishes/ recipes that I just rotate every week or month
B Decide based on what I already have in the fridge/ kitchen on that day
C Decide by asking my husband what he want to eat

3. What do you always stock in your fridge or in your kitchen – this refers to items you must have and will definitely buy/ restock if you run out of it? (Raw/ Fresh Ingredients)
A Chicken
B Fish
C Prawns
D Beef
E Sausages
F Fishballs / fish cake
G Taufu
H Eggs

4. What do you always stock in your fridge or in your kitchen – this refers to items you must have and will definitely buy/ restock if you run out of it? (Dry Ingredients)
A Chilies – Dry or fresh
B Onions – Big or Small
C Garlic
D Ginger
E Tumeric
F Belacan
G Mushroom
H Dry Shrimp
I Ikan Bilis

5. What do you always stock in your fridge or in your kitchen – this refers to items you must have and will definitely buy/ restock if you run out of it? (Vegetables)
A Carrot
B Tomatoes
C Cucumber
D Potatoes
E Cabbage
F Cauliflower
G Mustard
H Celery
I Salted Vegetables

6. What do you always stock in your fridge or in your kitchen – this refers to items you must have and will definitely buy/ restock if you run out of it? (Other Ingredients)
A Lemongrass
B Curry leaves
C Pandan leaves
D Asam Jawa (fresh or paste)
E Coconut Milk
F Tempoyak
G Budu
H Fermented beancurd
I Mayonnaise

7. Do you make chili paste yourself at home?
A Yes
B No

8. How often do you make this chili paste?
A Almost everyday
B 3 - 4 times a week
C 1 – 2 times a week
D Once in 2 weeks
E Once in 3 weeks
F Once a month
G Less often than once a month
H I do not make chili paste myself at home


--------------------
*** If you get the same email like this, what would you answer? Share with me!!

Terlupa.

Wordless Wednesday.... Semua orang pun buat entri WW nih.. First entri WW yang me tengok adalah kat blog Xeea, mungkin sebab me pun jarang-jarang kemaskini blog apatah lagi baca blog orang kan.

Me pernah fikir nak buat, tapi asyik terlupa je. Maybe next time la ye me join blogger lain buat entri WW...


--------------------
*** Rabu depan, mungkin...

Mood For Foodies.

Sekarang ni me tengah in the mood for foodies yang sedap-sedap.

1. Seoul Garden

[0oooh, dah lama tak makan kat situ. Rindu sama daging kambing yang sedap itu. Abaikan muka tembam orang tengah tunggu hari nak bersalin tu ye.]

2. Sup gear box 

[Tiba-tiba rasa nak balik kampung pekena sup gearbox dekat kedai yang abah bawak dulu.]

3. Durian Pancake 

[Haruslah pergi MidValley sebab nak makan durian pancake dekat SweetChat.]

4. Ikan bawal masak merah

.......... Tidak lain tidak bukan, mesti la kena balik kampung. Masakan ibu tetap yang terbaik.

5. Nasi goreng kampung encikF

[ouhhhh. Terliur dibuatnya. Bertakung dah ni.]

6. Ikan bakar.

.......... 0ooooh, yang ini kena tunggu encikF bawak pergi kampung Alai. Sedap katanya.

--------------------

*** Cukup la dulu. Lapar dibuatnya.

Dah Buang.

Sebelum ni memang me dah siapkan entri pasal pengalaman me bersalin. Tapi dah lama sangat duduk dalam draf tu. Rasa malas pulak nak publish. DELETE....~

--------------------

*** Dia tak banyak ragam. Alhamdulillah...

On Her Way.

Jumaat - 18 Feb 2011
Harini baby sangat kurang bergerak. Biasanya dia aktif sepak terajang sana sini. Bila dah diam je, risau la pulak. Pagi, tunggu. Petang, tunggu lagi. Malam, dah tak boleh tunggu dah. Pergi hospital, terus kena masuk labour room... Pasang mesin ctg utk setengah jam.. Alhamdulillah, baby okay. Yeay! Balik rumah. Tidur.


Sabtu - 19 Feb 2011
Jumpa Dr Ishak. Doktor kata, kalau tgk result ctg semlm, contraction dah start kuat. Buat pertama kalinya, dia buat VE. Tarik nafas........... Okay, senak ye. Belum ada bukaan lg. Jadi, Doktor decide utk jab ubat matangkan paru-paru baby sebagai persediaan kalau baby nak kuar awal.. Pagi kena cucuk satu dos. Malam kena datang jugak utk cucuk lagi satu dos. Yeay! Balik rumah. Tidur.


Isnin - 28 Feb 2011
Monthly check-up macam biasa. Bila doktor scan, tengok uri dah matang. Awal dari jangkaan. Seluk lagi. Senak wooo. Masih belum ada bukaan, tapi doktor kata dah nipis... Yang bestnya, doktor dah bagi tarikh utk bersalin.. YEAY!!! (yeke? padahal, what???) Doktor kata tak boleh lambat sebab uri dah matang. Nanti bahaya pada baby.

- KHAMIS, 3 MAC 2011 -

[ 18 Feb 2011 - Masih cool kan??? Ngeee~  ]

--------------------

*** Iye, itulah tarikhnya... Sejak dah tau tarikh, nafsu makan membuak-buak. Si suami layankan aje. Itu nak makan, ini nak makan. Kalau sebelum ni, konon-kononnya dah bersedia.. Tiba-tiba jadi tak bersedia langsung... (^_^)

SugarPie HoneyBunch ♥01

We are proud to announce the arrival of our baby.

.

.

v(^o^)v

.

.

========================================

==============================

NURINA FARHAH

Jumaat | 4 Mac 2011 | 29 Rabiulawal 1432 H

02.02 am

2.53 kg

Seremban Specialist Hospital, Negeri Sembilan

==============================

========================================

v(^o^)v     v(^o^)v     v(^o^)v

--------------------

*** Hubby, turn out the light… Someone new sleeps with us tonight! (",)

Braxton Hicks.

Lain orang, lain pengalamannya.. Untuk me, sejak kandungan berusia lima bulan lg me dah rase benda ni. Cuma sejak akhir-akhir ni makin kerap dan dia datang sekali dengan sakit & sesak nafas... Macam kena cekik je rasa. Sakit dik oi...

Jadi, semalam dah alang-alang ada appoinment dgn gynae, me cerita la sekali masalah me ni. Erk, terdiam la kejap bila gynae kata kalau contraction tu sakit, ada kebarangkalian untuk me melahirkan bayi pra-matang. WHAT??? Yela, sebab kalau diikutkan minggu ni baru nak masuk minggu ke-31.

Scan macam biasa. Kepala baby belum engage lagi. Sangat lega. Tapi uri macam dah ke bawah sikit. Gynae tekan sana sini, semua masih dalam keadaan baik. Dia suruh datang balik lagi 2 / 3 minggu. Kalau perlu, baru dia nak bagi ubat untuk matangkan paru-paru baby... Serius seram mendengarnya. Awal-awal lagi dia pesan, kalau boleh dia taknak bagi ubat tu sbb ada side effect kat baby nanti. :|

Sampai je rumah terus online. Google pasal kelahiran pra-matang. BACA! BACA! dan BACA!

[ Tapi jangan cepat sangat ye... Atleast bagi la kamu umur 36 / 37 minggu. ]

Maybe me kurang minum air kot. <-- Ahhaa, ayat nak sedapkan hati. =')
Mari amalkan minum air berbotol-botol sehari.


# Sumber gambar: Uncle Google


--------------------
*** Ngadu kat ibu, ibu kata mungkin jugak sebab me banyak sangat muntah... Hurm...~

Mimpi hantu.

Sejak hari Rabu malam me tak boleh nak tidur. Rasa macam dah separa sewel dah ni.. Sakit kepala jangan cakap la. Kenapa la tak boleh tidur ni? Ke sebab malam sebelumnya mimpi hantu tengah-tengah malam sampai terjaga then terus tak boleh tidur. Kepala pun dah panas dah ni. Rasa mengantuk tu ada, tapi bila baring, sampai pagi la tak tidur... Dah letak ice pack kat kepala pun tak okay jugak.

TOLONG!!!

Saya mahu tidur. Jalan pun dah goyang je ni. Macam nak menyembah bumi dah. Badan sudah mula kebas-kebas. Masa mandi tadi, dah muntah.. Ni pun rasa macam nak muntah lagi...~

Kiwi oh Buah Kiwi.

Entri kali ni masih lagi nak cerita tips dari majalah Pa&Ma... (",)

[ Majalah Pa&Ma - Januari 2011 ]

Buah Kiwi, menyihatkan anda dan kandungan...

KENAPA??? BAGAIMANA???

1. Kekalkan Sistem Imuniti

Buah kiwi merupakan sumber vitamin C paling baik berbanding buah oren. Ia terbukti membantu pergerakan plasma dan mampu menyimpan vitamin C di dalam sel badan.

Kajian terbaru menunjukkan sumber vitamin C yang baik daripada buah kiwi sebenarnya membantu penyerapan zat besi daripada sumber makanan lain.

2. Tinggi asid folik

Kandungan asid folik yang tinggi. Asid folik yang juga dikenali sebagai folate memainkan peranan penting dalam mengelak kecacatan saraf sewaktu lahir iaitu perkembangan otak dan saraf yang tidak lengkap sebanyak 70%

Sekiranya anda merancang untuk mengandung, dengan mula memakan buah kiwi secara teratur, anda sudah pun berada pada tahap permulaan yang baik.

3. Mengurangkan Sembelit

Buah kiwi mengandungi kandungan serat yang tinggi, di mana serat sebiji buah kiwi sama seperti semangkuk bijirin.

Serat juga bagus bagi mengumpul dan membuang toksin daripada kolon. Oleh yang demikian, ia dapat mengelakkan kanser usus.

4. Tidur nyenyak

Kajian telah menunjukkan bahawa memakan sebiji buah kiwi sejam sebelum tidur dapat meningkatkan kualiti tidur. Ia dapat menenangkan dan menstabilkan perasaan seseorang kerana kandungan kalsiumnya yang tinggi.

5. Merendahkan Tekanan Darah

Dengan hanya satu hidangan, ia mengandungi lebih banyak potassium berbanding pisang. Potassium melawan efek garam (sodium) bagi mengurangkan tekanan darah yang tinggi.

--------------------

*** Nak mintak hubby belikan buah kiwi sebakul, buat stok untuk dua bulan... (",) Boleh ye darlink~

Mula Membuat Persiapan.

Yeahooooooo!!! Almost 30 weeks. Sangat teruja dengan pergerakan lincah si chumel. Dia sangat aktif. Suka bersukan mcm mummy and daddy dia ni kot... Hanya senyuman mampu terukir setiap kali perut ni senget-senget dek penangan aktiviti meregangkan anggota badan. Allah is GREAT!!! Sangat bersyukur telah diberi peluang untuk merasa nikmat ibu mengandung...

Bermula Januari 2011, baru la me dan husband membuat persiapan sedikit demi sedikit. Bukan persiapan apa sangat pun, beli keperluan asas baby je. Mana la tahu kot-kot terbersalin awal ke kan, tak la kelam-kabut sangat nanti. Kalau nak cerita berkaitan barang baby ni, memang tak boleh nak stop. Mummy & daddy yang beria nak itu ini. Enjoice sangat usha barang baby. Tiap kali masuk shopping mall, dah takde dah nak pegi ladies department ke hape ke.. Terus ke bahagian baby... (",)

Sebelum ni, me hanya baca pasal baby + ibu mengandung dan yang sewaktu dengannya secara online saja. Tapi sekarang me dah start beli majalah. Lebih puas membaca. (",)

[ Majalah Pa&Ma - Januari 2011 ]

Sangat menarik isu keluaran Januari ni. Banyak link membeli-belah secara online diorang bagi. 

Ada juga tips untuk meningkatkan tahap kesuburan bagi mereka yang inginkan anak. Cubalah, tak salah mencuba. 

.

.

.

.

.

5 Cara Tingkat Kesuburan

1. Turunkan berat badan

Anda atau suami yang mengalami masalah kegemukan perlu menurunkan berat badan apabila merancang untuk hamil.

2. Rajin bersenam

Tingkatkan kekerapan melakukan aktiviti fizikal yang mudah seperti jogging, berenang dan lain-lain.

3. Hadkan pengambilan kafein

Produk makanan dan minuman mengandungi kafein perlu dikurangkan kerana kafein yang banyak dalam darah mengurangkan penghasilan hormon prolaktin.

4. Ambil makanan kaya mineral

Makanlah lebih banyak tiram, ikan sardin, udang, ayam dan daging tidak berlemak, keju, telur, beras merah dan sebagainya untuk meningkatkan penghasilan sperma.

5. Elak makanan proses

Makanan yang diproses mengandungi kurang vitamin dan mineral tetapi tinggi kalori yang berisiko mengganggu tahap kesuburan.

--------------------

*** Sentiasa berdoa agar baby dalam kandungan ini sihat dan dapat dilahirkan dengan selamat. InsyaAllah.